Вот некоторые страхи, которые мы можем испытывать, например, хотим развить свой бизнес с нуля.
И так мысль, которая в страхе меня может разбудить ночью. У меня есть первые клиенты на мой курс, но меня больше пугает что будет потом, потому, что людей, кроме этих на тренинг, нет.
СТРУКТУРА ЯСНОГО МЫШЛЕНИЯ
1. Возьмем меня (Объект)
2. Я напуган (Утверждение)
3. Потому что не знаю, что будет потом с потенциальными участниками (Аргумент)
ТРИ КОНТРОЛЬНЫЕ ТОЧКИ
1+3 Возьмем мня, я не знаю, что потом с потенциальными участниками. ДА так и есть.
2+3 Если, кто-либо напуган, то он обязательно не знает что будет потом. Мы проверяем взаимозависимую связь между "напуганостью" и неизвестностью. Напуганным можно быть чем угодно. Значит причина не знаю что потом, не является результатом "напуганости". И всегда ли "напуганность" приходит от неизвестности? Нет. Всегда ли неизвестность вызывает напуганность? Нет. Например я не знаю, что будет завтра, но это меня не пугает, я же не живу в постоянном страхе, что будет через минуту. Значит "напуганность" приходит от чего-то другого, но не обязательно от неизвестности. И в ясном мышлении есть только одна причина моей "напуганности" и ее надо найти и исправить.
НЕ 2 + НЕ 3 Если кто-либо НЕ напуган, то он обязательно НЕ не знает, что потом. Получается, если я не напуган, значит знаю, что будет потом. Но я знаю, что будет потом с моим телом и жизнью, я знаю, что умру и это пугает каждого. Значит опять же нет связи между быть "не напуганным" и тем что "знаю, что потом".
Зачем весь этот анализ?
В самые трудные периоды, когда меня "хватает" негативный момент жизни, я стараюсь работать над пустотой причины и результата. А анализ "ясного мышления" в этом хорошо помогает, если посидеть и поразмышлять над этим 5-10 минут, то он разрушает лживую связь между причиной и результатом и мы видим "пустую связь". Такой анализ в потоке, делать хотя бы 1 раз в день, разрушает любые страхи.
Если трудно для восприятия, то это супер. Как говорит мой учитель, все что легко – это тебе не помогает, потому что нет мотивации понять глубже. Все что трудно, не отбрасывай, просто постарайся поразмышлять об этом 10 минут в день. Но самое главное, никогда не выкидывай того, что не понял, положи просто пока на полочку, потом к этому вернешься, поскольку эти знания передают в сохранности уже более 2 000 лет, а такие вещи не зря передают.
Comentários